Vì sao con bạn dễ mắc bệnh hơn trong mùa lạnh?
Nội dung chính
Những ngày cuối năm không khí hanh lạnh là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển tồn tại lâu hơn. Trẻ nhỏ lại có sức đề kháng chưa hoàn chỉnh, dễ bị các tác nhân trên xâm nhập và gây bệnh. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu, vì sự thay đổi trong giai đoạn chuyển mùa, ngày ngắn đêm dài, nhịp sinh học của bé chưa thích nghi kịp dẫn đến hội chứng rối loạn cảm xúc theo mùa nên trẻ dễ cáu gắt, sinh bệnh.
Khi bị cảm, sốt, nếu không điều trị kịp thời bé có thể bị bội nhiễm và chuyển biến nặng thành viêm phổi, ảnh hưởng đến hệ hô hấp sau này của trẻ. Đây là một trong những ám ảnh của bất kỳ ông bố bà mẹ nào khi chăm sóc con nhỏ.
10 bí quyết chăm sóc con yêu trong mùa lạnh – trẻ khỏe ít cảm sốt
Mẹ hãy bảo vệ con ngay bằng 10 bí quyết chăm sóc con yêu trong mùa lạnh – trẻ khỏe ít cảm sốt dưới đây nhé
Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp
Mẹ không nên đặt bé ở gần cửa sổ, cửa chính đang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với người lớn là mát mẻ nhưng với bé là đủ tạo nên gió lạnh.
Không để trẻ suốt ngày trong phòng.
Tránh gió không có nghĩa là tránh luôn ánh mặt trời. Nhiều bố mẹ có xu hướng cho con trong phòng kín để ngăn gió lạnh. Tuy nhiên không gian bí bách lại là nguyên nhân dễ khiến vi khuẩn sinh sôi nhiều, càng khiến con bạn dễ bị nhiễm bệnh hơn. Bạn nên lưu ý cho trẻ tắm nắng thích hợp, giữ phòng thông thoáng và dùng một số phương pháp xông phòng diệt khuẩn, làm sạch không khí để tạo môi trường trong lành nhất cho con.
Giữ nguyên tắt 4 ấm – 1 lạnh
Giữ bàn tay ấm: Giữ ấm sao cho tay trẻ không đổ mồ hôi.
Giữ lưng ấm: Tương tự như bàn tay, lưng trẻ cũng nên được giữ ấm vừa phải, bởi nếu trẻ bị đổ mồ hôi ở lưng và không được lau, thấm ngay lập tức, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ, dẫn đến nhiễm lạnh.
Giữ bụng ấm: Bụng được giữ ấm giúp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Dạ dày bị lạnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.
Giữ bàn chân ấm: Bàn chân chứa rất nhiều mạch và huyệt, nên là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể trẻ. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ có nguy cơ cao bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm…
“1 lạnh” có nghĩa là cha mẹ không nên che đầu trẻ quá kín, nhất là khi trẻ đang bị sốt hay khi ngủ, thay vào đó, đầu trẻ nên được duy trì thông thoáng và thoải mái. Tuy nhiên, việc một chiếc mũ đủ ấm là rất cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, bởi hầu hết nhiệt độ cơ thể bị mất qua vùng đầu.
Không mặc ấm quá mức
Thân nhiên của trẻ nhỏ dễ thay đổi hơn người lớn, mẹ giữ ấm quá mức có thể khiến bé bị nóng, đổ mồ hôi. Chất liệu quần áo không thấm hút tốt sẽ khiến cơ thể bé bị lạnh và cảm sốt
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nếu trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ lưu ý chỉ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Với trẻ bắt đầu ăn dặm mẹ có thể bổ sung vào thực đơn đủ 4 nhóm thực phẩm hằng ngày để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con.
Mẹ nên nhớ vào mùa lạnh, con cần nhiều nhiệt lượng để giữ ấm, do đó có thể cho con ăn nhiều tinh bột, rau màu xanh đậm so với bình thường một ít. Mẹ tăng cường các thực phẩm có nhiều vitamin E và C và B2 để giúp cơ thể trẻ dễ thích ứng với sự thay đổi nhiệt của môi trường và tăng sức đề kháng cho con.
Vệ sinh cơ thể
Nhiều bố mẹ ngại lạnh nên hạn chế tắm cho bé nhưng quên rằng mỗi ngày con chơi, tiếp xúc nhiều bụi bẩn nếu để lâu càng khiến vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh. Thay vì tắm buổi chiều, mẹ có thể cho con tắm vào buổi trưa, dùng nước ấm thay vì nước mát. Ngoài ra mẹ lưu ý khiển tra thay bỉm thường xuyên để nước tiểu không làm lạnh con nhé.
Mẹ có thể pha một vài giọt tinh dầu tràm vào nước tắm để giữ ấm cho bé
Quy tắt 5k
Mẹ đã thuộc quy tắt 5K của WHO trong phòng chống dịch bệnh chưa: Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế. Hãy áp dụng ngay để hạn chế tình trạng lây nhiễm bệnh cho con bạn nhé.
Chăm sóc giấc ngủ
Ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể con khỏe mạnh và đủ sức chống lại virus hơn. Trẻ nhỏ khi ngủ thường hay đạp tung chăn, hở tay, chân, bụng. Lạnh bụng có thể khiến con rối loạn tiêu hóa nên bố mẹ chú ý giữ ấm chắc cho con nhé.
Giữ khoảng cách với bé tránh lây nhiễm chéo
Lây nhiễm chéo là trường hợp dễ gặp nhất khi trẻ vui chơi, đi học, đến nơi công cộng. Bố mẹ lưu ý không hôn bé khi bạn đang bệnh đồng thời cho con giữ khoảng cách với các bé đang bị ốm khác.
Dùng tinh dầu tràm cho bé
Tinh dầu tràm được xem là công cụ đắc lực để mẹ giữ ấm và bảo vệ sức khỏe con trong mùa lạnh.
3 thành phần chính của tinh dầu tràm là Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene có công dụng diệt khuẩn và giữ ấm rất tôt, bên cạnh đó dầu tràm hoàn toàn lành tính, phù hợp với làn da mỏng manh của con nhỏ. Mẹ có thể dùng tinh dầu tràm để giữ ấm cho bé bằng các cách sau:
+ Pha 3-4 giọt tinh dầu tràm vào thau nước tắm
+ Pha dầu tràm và dầu dừa theo tỉ lệ 1:5 rồi massage lưng, chân, tay bụng của bé.
+ Chấm tinh dầu tràm vào khăn quàng cổ, vớ, hoặc khẩu trang cho bé để ngừa lạnh và diệt khuẩn.
Be Bé shop đang có chương trình khuyến mãi cuối năm, giá siêu hời, công dụng siêu tốt nên mẹ nhanh tay đặt ngay nhé.
Thông tin tư vấn và đặt hàng
Liên hệ tư vấn, đặt hàng:https://www.facebook.com/MevaBe123
Fanpage: https://www.facebook.com/MevaBe123
Website: https://bebe.net.vn/ hoặc https://mevabe123.com
Hotline: 0937.285.888 – 0937.020.123 – 0937.240.123
Kênh Youtube Mevabe123: https://www.youtube.com/c/MevaBe123-BeBeSHOP/
Kênh Video của Nguyễn Đại Phú (Bà đỡ sữa mẹ) : https://bom.to/9LvByf0
Theo dõi trên Zalo để nhận nhiều ưu đãi: https://zalo.me/3786524489876109411
